Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 21g | 7.3kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 17g | 34kcal | 3.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 28g | 8.4kcal | 0.6g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 104kcal | 8.6g | 6.6g | 4.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 52kcal | 4.3g | 3.3g | 2.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 26kcal | 2.2g | 1.7g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.6g | 4.3g | 3.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu