Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		4.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		35g	58kcal	7g	0g	3.3g	0.7g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.9g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		35g	42kcal	1g	1.6g	3.5g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		1.6g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	155g	208kcal	16.2g	4.8g	13.6g	1.6g
	Valittu annoskoko	78g	104kcal	8.1g	2.4g	6.8g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	39g	52kcal	4.1g	1.2g	3.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3.1g	8.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu