Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		7.8g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		7.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		2.5g	8kcal	1.3g	0.7g	0g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		3.7g	10kcal	0.2g	0.2g	0.9g	0g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		7.9g	21kcal	0.4g	0.5g	2g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		11g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		8.8g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		14g	32kcal	0.8g	5.7g	0.7g	0.3g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		10g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	155g	177kcal	6.6g	21g	7.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	78g	89kcal	3.3g	10.5g	3.6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	44kcal	1.7g	5.3g	1.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu