Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 23g | 6.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana | 16g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Palsternakka | 7.8g | 5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 20g | 29kcal | 0.4g | 0.5g | 2.9g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 3.9g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 151kcal | 3.6g | 7.4g | 11.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 75kcal | 1.8g | 3.7g | 5.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 0.9g | 1.9g | 2.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu