Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 291g | 286kcal | 64.1g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 125g | 199kcal | 1.9g | 12.2g | 15.9g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 167g | 233kcal | 2.5g | 0.8g | 27.5g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 187g | 75kcal | 3.9g | 12.7g | 0.7g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1540g | 1584kcal | 144.8g | 51.4g | 94g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 770g | 792kcal | 72.4g | 25.7g | 47g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 385g | 396kcal | 36.2g | 12.9g | 23.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu