Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 1073g | 912kcal | 18.2g | 3.2g | 93.4g | 24.7g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3733g | 11966kcal | 999.4g | 0g | 893.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1027g | 1465kcal | 128.3g | 3.1g | 105.2g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 933g | 429kcal | 30.8g | 44.8g | 14g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 933g | 252kcal | 12.1g | 44.8g | 1.9g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15400g | 30048kcal | 2377.6g | 191.8g | 2216.6g | 81.2g | |
| Valittu annoskoko | 7700g | 15024kcal | 1188.8g | 95.9g | 1108.3g | 40.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3850g | 7512kcal | 594.4g | 48g | 554.2g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu