Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 50g | 151kcal | 4.7g | 6.7g | 11.6g | 0.8g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 6754g | 3580kcal | 385g | 358g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15408g | 7461kcal | 779.4g | 729.4g | 158.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 7704g | 3731kcal | 389.7g | 364.7g | 79.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3852g | 1865kcal | 194.9g | 182.4g | 39.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu