Lihamureke (täytetty)
Jauheliha, kananmunat & kerma sekaisin.
Levitä puolet vuokaan, päälle paprika, koskenlaskija sekä feta.
Loppu jauhelihasekoitus kanneksi ja uuniin 200 asteeseen, n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sarik82
Levitä puolet vuokaan, päälle paprika, koskenlaskija sekä feta.
Loppu jauhelihasekoitus kanneksi ja uuniin 200 asteeseen, n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 991g | 1414kcal | 123.9g | 3g | 101.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3604g | 7981kcal | 630.7g | 0g | 612.7g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 1126g | 3154kcal | 214g | 0g | 247.8g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 270g | 433kcal | 7.3g | 7.3g | 40.5g | 0g | |
| Paprika vihreä | 811g | 172kcal | 7.6g | 20.3g | 2.4g | 15.4g | |
| Apetina fetajuusto laktoositon (Arla), annos 100g | 901g | 1442kcal | 153.2g | 0.9g | 90.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15408g | 29191kcal | 2273.4g | 63g | 2190.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 7704g | 14595kcal | 1136.7g | 31.5g | 1095.1g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3852g | 7298kcal | 568.4g | 15.8g | 547.6g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 14.8g | 0.4g | 14.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu