Chili con verdura 2
Valmistusohje löytyy mallista numero 1.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Army
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g | 2503g | 2253kcal | 150.2g | 375.5g | 2.5g | 0g | |
| Paprika vihreä | 1001g | 213kcal | 9.4g | 25g | 3g | 19g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 100g | 104kcal | 7.9g | 16.3g | 0.6g | 2g | |
| Sipuli | 1001g | 303kcal | 12.5g | 48.1g | 2g | 17g | |
| Chili paprika punainen | 100g | 40kcal | 2g | 9g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1953g | 683kcal | 19.5g | 134.7g | 9.8g | 27.3g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 60g | 129kcal | 8.3g | 12.9g | 5g | 0g | |
| Cathedral city mature, annos 10g | 1001g | 4165kcal | 254.3g | 1g | 349.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15440g | 15782kcal | 928.2g | 1245g | 744.8g | 130.6g | |
| Valittu annoskoko | 7720g | 7891kcal | 464.1g | 622.5g | 372.4g | 65.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3860g | 3946kcal | 232.1g | 311.3g | 186.2g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 6g | 8.1g | 4.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu