Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 798g | 575kcal | 4g | 132.5g | 0.8g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 898g | 90kcal | 5.4g | 15.2g | 0.9g | 6.3g | |
| Paprika, punainen | 1996g | 513kcal | 18g | 91.8g | 8g | 39.9g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 319g | 862kcal | 95.8g | 0g | 54.3g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 66g | 161kcal | 17.8g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 699g | 713kcal | 111.8g | 10.5g | 23.8g | 2.8g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 449g | 269kcal | 3.6g | 45.8g | 0.9g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 2495g | 6237kcal | 249.5g | 1197.5g | 47.4g | 172.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15440g | 18840kcal | 1011.8g | 2986.6g | 288.6g | 442.2g | |
| Valittu annoskoko | 7720g | 9420kcal | 505.9g | 1493.3g | 144.3g | 221.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3860g | 4710kcal | 253g | 746.7g | 72.2g | 110.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu