Italialainen pastavuoka

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 483 grammaa

Banga
AineksetMääräEnergiaPHRK
Penne Rigate (De cecco), annos 100g1200g4020kcal168g750g36g96g
Herne, pakaste (rainbow)600g510kcal36g90g0g18.6g
Sipuli (kuorittu)240g65kcal3.1g11.5g0.5g4.1g
Valkosipuli 48g52kcal3.8g7.8g0.3g1g
Balsamicokastike classic (Rajamäki)40g58kcal0.1g14.4g0g0g
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka)3120g1248kcal53g255.8g3.1g0g
Tomaattipyree, Pirkka120g98kcal4.1g22.8g1.2g1.2g
Oliiviöljy 160g1415kcal0g0g160g0g
Cashewpähkinä 320g1838kcal64g60.2g148.3g11.2g
Tofu, aito, marinoitu1080g1566kcal178.2g16.2g91.8g27g
Alpro Soya cuisine light800g560kcal16g26.4g41.6g4.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15456g22860kcal1052.6g2510.2g965.6g327.8g
Valittu annoskoko7728g11430kcal526.3g1255.1g482.8g163.9g
Annoskoko puolitettuna3864g5715kcal263.2g627.6g241.4g82g
Arvot/100g100g148kcal6.8g16.2g6.2g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103712