Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1124g | 856kcal | 21.1g | 174.2g | 2.2g | 11.2g | |
| Porkkana | 1967g | 643kcal | 12.2g | 109.4g | 3.9g | 50.2g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 1124g | 224kcal | 13.5g | 36g | 3.9g | 12.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2810g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 703g | 1967kcal | 133.5g | 0g | 154.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15456g | 7381kcal | 360.6g | 639.2g | 329.2g | 147.6g | |
| Valittu annoskoko | 7728g | 3690kcal | 180.3g | 319.6g | 164.6g | 73.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3864g | 1845kcal | 90.2g | 159.8g | 82.3g | 36.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu