Suppis-Juurespiiras

Sekoita juuressose ja rasva kulhossa.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää juures-rasvaseoksen joukkoon.

Sekoita tasaiseksi.

Taputtele taikina leivinpaperin päälle pellille jauhotetuin käsin.

Pudista ja paloittele sienet.

Haihduta neste sienistä pannulla ja siirrä syrjään.

Suikaloi pekoni.

Paahda pekonit pannulla kevyesti.

Lisää joukkoon lanttu ja porkkanat.

Anna hautua noin 10 minuuttia.

Lisää joukkoon punasipulit ja jatka hauduttamista vielä hetki.

Sekoita pekoni-kasvisseokseen sienet, sulatejuusto ja munat.

Mausta timjamilla, basilikalla ja mustapippurilla.

Kaada sienitäyte pohjan päälle ja tasoita pinta.

Ripottele päälle juusto.

Paista suppis-juurespiirasta 200-asteisessa uunissa 30–35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Emakko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juuressose Pirkka 500g1165g466kcal8.2g103.7g2.3g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 350g2478kcal1.3g0g279.6g0g
Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl1165g4077kcal163.1g745.5g36.1g64.1g
Ruisjauho, 1 dl233g746kcal25.6g149.1g5.4g32.4g
Leivinjauhe 23g41kcal1.2g8.8g0g0.1g
Basilika, tuore 23g6.3kcal0.7g0.2g0.2g0.4g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g932g280kcal9.3g37.3g2.8g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 396g896kcal63.4g2g71.3g0g
Lantturaaste, annos 100g466g117kcal4.7g21.4g1.4g8.4g
Porkkanaraaste 200g466g126kcal2.8g24.7g0.9g11.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g1100g297kcal14.3g52.8g2.2g18.7g
Leppäsavusulatejuusto (Pirkka), annos 100g233g513kcal32.6g10g37.3g1.4g
Leppäsavusulatejuusto (Pirkka), annos 100g419g923kcal58.7g18g67.1g2.5g
Kananmuna kuoreton 384g548kcal48.1g1.2g39.4g0g
Basilika, tuore 12g3.2kcal0.4g0.1g0.1g0.2g
Leppäsavujuusto voimakassuolainen (Pirkka), annos 100g350g1188kcal125.8g0g90.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15456g25407kcal1120.4g2349.6g1274g279.6g
Valittu annoskoko7728g12704kcal560.2g1174.8g637g139.8g
Annoskoko puolitettuna3864g6352kcal280.1g587.4g318.5g69.9g
Arvot/100g100g164kcal7.2g15.2g8.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=388328