Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 666g | 218kcal | 4.1g | 37g | 1.3g | 17g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 102kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 94g | 318kcal | 1.9g | 2.8g | 32.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1547g | 1276kcal | 12.2g | 79.8g | 90.4g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 638kcal | 6.1g | 39.9g | 45.2g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 319kcal | 3.1g | 20g | 22.6g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu