Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Juuriselleri | 53g | 17kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 107g | 30kcal | 0.6g | 6.4g | 0.2g | 2.7g | |
| Peruna, paistettu | 80g | 108kcal | 1.8g | 14.5g | 4.3g | 0.9g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6.7g | 17kcal | 0.9g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 47g | 56kcal | 1.4g | 2.1g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1548g | 502kcal | 12.4g | 60g | 21.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 251kcal | 6.2g | 30g | 10.7g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 125kcal | 3.1g | 15g | 5.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu