Chili con carne
Yhdessä annoksessa on noin 130 kcal.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 226g | 290kcal | 46.8g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Sipuli | 28g | 8.5kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Paprika punainen | 56g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 226g | 66kcal | 1.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Chili paprika punainen | 5.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 226g | 180kcal | 11.3g | 31.6g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1548g | 1187kcal | 121.6g | 97.4g | 34.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 594kcal | 60.8g | 48.7g | 17.2g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 297kcal | 30.4g | 24.4g | 8.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.9g | 6.3g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu