Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 801g | 231kcal | 8g | 36.8g | 2.4g | 14.4g | |
| Juuriselleri | 534g | 168kcal | 6.7g | 24.6g | 1.1g | 16.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1068g | 299kcal | 6.4g | 63.5g | 2.1g | 26.7g | |
| Peruna, paistettu | 801g | 1077kcal | 17.8g | 145.2g | 43.1g | 9.4g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 67g | 174kcal | 8.7g | 8g | 12g | 0.3g | |
| Vesi | 4003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 467g | 561kcal | 13.5g | 21g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 5017kcal | 122.2g | 598.2g | 214.8g | 134.6g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 2509kcal | 61.1g | 299.1g | 107.4g | 67.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 1254kcal | 30.6g | 149.6g | 53.7g | 33.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu