Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 3705g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 519g | 654kcal | 57.1g | 1.6g | 46.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3088g | 10595kcal | 314.6g | 2161.4g | 37.1g | 108.1g | |
| Sokeri | 309g | 1253kcal | 0g | 308.5g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 124g | 889kcal | 0g | 0g | 98.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 26782kcal | 743.4g | 4943g | 365.2g | 216.2g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 13391kcal | 371.7g | 2471.5g | 182.6g | 108.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 6695kcal | 185.9g | 1235.8g | 91.3g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu