Lihapullat perinteisessä jauhokastikkeessa
Lihapullat paistettuna öljyssä laitetaan uuniin kypsymään 30-40 min. kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Irenka
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Irenka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g | 1826g | 2557kcal | 347g | 0g | 127.8g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1826g | 3105kcal | 365.3g | 0g | 182.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 639g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 365g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 9g | 26kcal | 1g | 3.5g | 0.3g | 2.4g | |
| Persilja | 110g | 30kcal | 1.5g | 1.2g | 0.2g | 8.8g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 594g | 826kcal | 65.9g | 2.4g | 61.7g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka | 91g | 804kcal | 0g | 0g | 91.3g | 0g | |
| Vesi | 1826g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauhe - Gluteeniton (Moilas), annos 100g | 274g | 553kcal | 5.2g | 115.6g | 7.7g | 6g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 137g | 479kcal | 16.4g | 97.3g | 2.9g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 17104kcal | 1621.2g | 501.4g | 951.6g | 64.4g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 8552kcal | 810.6g | 250.7g | 475.8g | 32.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 4276kcal | 405.3g | 125.4g | 237.9g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 10.5g | 3.2g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu