Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 3200g | 6342kcal | 84.2g | 24.6g | 620.8g | 214.4g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 4480g | 2912kcal | 582.4g | 94.1g | 13.4g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 64g | 16kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15488g | 18540kcal | 1333.2g | 249g | 1268.4g | 429g | |
| Valittu annoskoko | 7744g | 9270kcal | 666.6g | 124.5g | 634.2g | 214.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3872g | 4635kcal | 333.3g | 62.3g | 317.1g | 107.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu