Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 500g | 425kcal | 22.5g | 75g | 2.5g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1550g | 1635kcal | 113.8g | 151.6g | 61.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 775g | 817kcal | 56.9g | 75.8g | 30.7g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 388g | 409kcal | 28.5g | 37.9g | 15.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu