Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		38g	4.8kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.4g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		188g	261kcal	35.7g	0g	13.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		68g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Paprika punainen		68g	20kcal	0.6g	3g	0.3g	1.3g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		94g	19kcal	0.6g	3.6g	0.3g	1.3g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		30g	23kcal	0.3g	4.8g	0g	0.2g
Tomaattimurska		150g	44kcal	0.8g	8g	0.3g	2.9g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		3.8g	7.9kcal	1.1g	0.2g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		113g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.8g	2.3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
Basilika, kuivattu		0.8g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.3g
Oliiviöljy		7.5g	66kcal	0g	0g	7.5g	0g
Mustapippuri		0.8g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Paprikajauhe		0.8g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1553g	977kcal	84g	52.8g	44.6g	17.2g
	Valittu annoskoko	776g	488kcal	42g	26.4g	22.3g	8.6g
	Annoskoko puolitettuna	388g	244kcal	21g	13.2g	11.2g	4.3g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu