Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3997g | 6794kcal | 799.3g | 0g | 399.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 999g | 2798kcal | 25g | 35g | 279.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 999g | 270kcal | 13g | 48g | 2g | 17g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 833g | 1249kcal | 13.3g | 29.1g | 124.9g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 933g | 2704kcal | 130.6g | 9.3g | 242.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15520g | 27630kcal | 1962.4g | 242.8g | 2097.8g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 7760g | 13815kcal | 981.2g | 121.4g | 1048.9g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3880g | 6907kcal | 490.6g | 60.7g | 524.5g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu