Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 4506g | 2704kcal | 81.1g | 225.3g | 166.7g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 2253g | 5452kcal | 225.3g | 38.3g | 495.6g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 1001g | 1302kcal | 30g | 20g | 130.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15520g | 18914kcal | 672.8g | 567.2g | 1585g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7760g | 9457kcal | 336.4g | 283.6g | 792.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3880g | 4729kcal | 168.2g | 141.8g | 396.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu