Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 18g | 126kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 406g | 535kcal | 53.1g | 1.2g | 33.7g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 262g | 53kcal | 1.6g | 10g | 0.8g | 3.7g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 87g | 201kcal | 25.3g | 2.2g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1554g | 1850kcal | 161.2g | 29.8g | 118.2g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 777g | 925kcal | 80.6g | 14.9g | 59.1g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 389g | 463kcal | 40.3g | 7.5g | 29.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |