Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.4g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 290kcal | 33.2g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 131g | 43kcal | 1.4g | 6.2g | 0.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 134kcal | 3.3g | 27.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1554g | 974kcal | 77.4g | 70.2g | 38.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 777g | 487kcal | 38.7g | 35.1g | 19.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 389g | 244kcal | 19.4g | 17.6g | 9.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu