Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 4495g | 2091kcal | 22.5g | 377.6g | 9g | 85.4g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 899g | 1708kcal | 40.5g | 143.8g | 107.9g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2247g | 1259kcal | 191g | 112.4g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 135g | 547kcal | 0g | 134.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 11210kcal | 508g | 1537g | 242.8g | 170.8g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 5605kcal | 254g | 768.5g | 121.4g | 85.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 2803kcal | 127g | 384.3g | 60.7g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu