Kasviswok

Paista

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Kalkkaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)7215g2886kcal151.5g490.6g28.9g108.2g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl321g1427kcal144.3g64.1g54.5g38.5g
Rypsiöljy 241g2127kcal0g0g240.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15552g12879kcal591.6g1109.4g647.8g293.4g
Valittu annoskoko7776g6440kcal295.8g554.7g323.9g146.7g
Annoskoko puolitettuna3888g3220kcal147.9g277.4g162g73.4g
Arvot/100g100g83kcal3.8g7.1g4.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243981