Kasviswok

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)		7215g	2886kcal	151.5g	490.6g	28.9g	108.2g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl		321g	1427kcal	144.3g	64.1g	54.5g	38.5g
Rypsiöljy		241g	2127kcal	0g	0g	240.5g	0g
	Annoskoko tuplana	15552g	12879kcal	591.6g	1109.4g	647.8g	293.4g
	Valittu annoskoko	7776g	6440kcal	295.8g	554.7g	323.9g	146.7g
	Annoskoko puolitettuna	3888g	3220kcal	147.9g	277.4g	162g	73.4g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.8g	7.1g	4.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu