KANAKASTIKE
1) paista kanat
2) lisää curry ateriakastike
3)poista liedeltä ja lisää 2 dl ruoka 7%
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Carppa78
2) lisää curry ateriakastike
3)poista liedeltä ja lisää 2 dl ruoka 7%
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Currykastike, rainbow(valmistettua) | 3367g | 2694kcal | 151.5g | 370.4g | 67.3g | 10.1g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2806g | 3086kcal | 505g | 42.1g | 89.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1603g | 1363kcal | 22.4g | 70.5g | 112.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 14285kcal | 1357.8g | 966g | 538.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 7143kcal | 678.9g | 483g | 269.3g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 3571kcal | 339.5g | 241.5g | 134.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.2g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu