Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 4007g | 7814kcal | 761.4g | 0g | 520.9g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 801g | 608kcal | 42.5g | 139.5g | 3.2g | 36.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 361g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 401g | 601kcal | 64.1g | 0g | 32.1g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1603g | 2565kcal | 43.3g | 43.3g | 240.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 401g | 505kcal | 44.1g | 1.2g | 36.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 180g | 38kcal | 0.5g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 15552g | 24466kcal | 1921.6g | 410g | 1666.8g | 85.8g | |
Valittu annoskoko | 7776g | 12233kcal | 960.8g | 205g | 833.4g | 42.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3888g | 6117kcal | 480.4g | 102.5g | 416.7g | 21.5g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.4g | 2.6g | 10.7g | 0.6g |