Mantelileipä VHH
Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1992g | 2841kcal | 249g | 6g | 204.2g | 0g | |
| Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 862g | 517kcal | 86.2g | 37.1g | 2.6g | 1.7g | |
| Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g | 153g | 28kcal | 2.1g | 3.8g | 0.3g | 134.5g | |
| Leivinjauhe | 115g | 202kcal | 6g | 43.4g | 0g | 0.6g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 958g | 5746kcal | 229.8g | 63.2g | 517.1g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g | 862g | 526kcal | 120.7g | 25.9g | 517.1g | 0.9g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 153g | 276kcal | 23g | 32.2g | 6.6g | 67.4g | |
| Oltermanni 17% | 2681g | 7240kcal | 804.4g | 0g | 455.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 34750kcal | 3042.4g | 423.2g | 3407.4g | 410.2g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 17375kcal | 1521.2g | 211.6g | 1703.7g | 205.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 8688kcal | 760.6g | 105.8g | 851.9g | 102.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 19.6g | 2.7g | 21.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu