Rahkaa kuiduilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		484g	271kcal	41.1g	24.2g	1g	0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		12g	7.2kcal	1.2g	0.6g	0g	8.8g
Pellavasiemenrouhe, Risetti		8g	39kcal	2g	2.7g	2.3g	2.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		274g	164kcal	1.1g	41.1g	0.3g	3.8g
	Annoskoko tuplana	1556g	963kcal	90.8g	137.2g	7.2g	29.8g
	Valittu annoskoko	778g	482kcal	45.4g	68.6g	3.6g	14.9g
	Annoskoko puolitettuna	389g	241kcal	22.7g	34.3g	1.8g	7.5g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.8g	8.8g	0.5g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu