Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 438g | 245kcal | 37.2g | 21.9g | 0.9g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 88g | 79kcal | 13.1g | 2.2g | 1.8g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 26g | 236kcal | 0g | 2.1g | 23.9g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 53g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 175g | 58kcal | 0.9g | 11.2g | 0.7g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1558g | 1238kcal | 102.4g | 75g | 54.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 779g | 619kcal | 51.2g | 37.5g | 27.3g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 389g | 310kcal | 25.6g | 18.8g | 13.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu