Pizzapannari

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Riko kananmunat kulhoon, lisää jauhot ja puolet maidosta.

Sekoita tasaiseksi ja lisää loppu maito.

Anna turvota muutama minuutti.

Sulata margariini ja lisää taikinan joukkoon.

Sulata ja valuta pinaatti ja lisää taikinaan.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Suikaloi kinkku ja levitä se fetan ja kesäkurpitsasuikaleiden kanssa pellille.

Mausta pizzamausteella ja mustapippurilla.

Huuhtele ja viipaloi tomaatit.

Asettele pannukakun päälle.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Paista 25–30 minuuttia.

Tarjoa jäähtyneenä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Zeniitti

Nooruska sanoi...

Ihana! Tätä pakko testata :)

keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38

Laku78 sanoi...

Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!

sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 480g603kcal52.8g1.2g43.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3200g1056kcal105.6g156.8g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1600g5600kcal192g1136g33.6g48g
Oivariini vähärasvainen100g550kcal1g1g60g0g
Pinaatti 600g80kcal9.7g2.4g1.8g7.8g
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)600g540kcal102g3g15g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g400g81kcal2.4g15.2g1.2g5.6g
Juustoraaste Arla Magre 17%300g840kcal87g7.5g51g0g
Kesäkurpitsa300g51kcal1.2g7.5g1.8g2.1g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g200g490kcal28g5g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15560g19782kcal1163.4g2671.2g495.4g127g
Valittu annoskoko7780g9891kcal581.7g1335.6g247.7g63.5g
Annoskoko puolitettuna3890g4945kcal290.9g667.8g123.9g31.8g
Arvot/100g100g127kcal7.5g17.2g3.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56308