Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 784g | 5687kcal | 9.3g | 3.1g | 637.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4620g | 6590kcal | 577.5g | 13.9g | 473.6g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 952g | 4094kcal | 209.4g | 0g | 361.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1372g | 4116kcal | 315.6g | 0g | 315.6g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 56g | 171kcal | 6.2g | 12.1g | 5.8g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 15568g | 41317kcal | 2236g | 58.2g | 3588.4g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 7784g | 20658kcal | 1118g | 29.1g | 1794.2g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3892g | 10329kcal | 559g | 14.6g | 897.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu