Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)2100g4200kcal312.9g21g321.3g0g
Wokvihannekset Rainbow3150g1103kcal56.7g201.6g6.3g94.5g
Nuudeli, keitetty, suolaa 2548g3340kcal98.4g639.5g31.8g31.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15596g17286kcal936g1724.2g718.8g252.6g
Valittu annoskoko7798g8643kcal468g862.1g359.4g126.3g
Annoskoko puolitettuna3899g4322kcal234g431.1g179.7g63.2g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074