Jauhelihakeitto GoFatGo tyyliin

Paista sipuli oliiviöljyssä, lisää jauheliha ja kypsennä se, lisää mausteita (valkosipuli, pippuri, chili, valkopippuri, paprikajauhe ja suola) anna hetki muhia ja lisää vesi.

Anna hautua tovi ja nauti.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa

Joujau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g2802g672kcal56g100.9g5.6g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1401g1934kcal262.7g0g98.1g0g
Oliiviöljy 70g619kcal0g0g70g0g
Sipuli (kuorittu)187g50kcal2.4g9g0.4g3.2g
Vesi3339g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15596g6553kcal642.2g219.8g348.2g6.4g
Valittu annoskoko7798g3277kcal321.1g109.9g174.1g3.2g
Annoskoko puolitettuna3899g1638kcal160.6g55g87.1g1.6g
Arvot/100g100g42kcal4.1g1.4g2.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=208801