Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g21g125kcal5g1.4g11.2g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g2.5g14kcal0.5g0.6g1.3g0.3g
Psylliumkuitu, annos 6g0.5g0.3kcal0g0g0g0.4g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 18g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 8.3g28kcal0.2g0.2g2.9g0g
Edam 24% (Arla)25g80kcal6.5g0g6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g556kcal29.2g6.4g46.6g1.4g
Valittu annoskoko78g278kcal14.6g3.2g23.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna39g139kcal7.3g1.6g11.7g0.4g
Arvot/100g100g357kcal18.7g4.1g29.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830