Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 4.2g | 7.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 19g | 47kcal | 5.2g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 22g | 16kcal | 0.7g | 2.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 32g | 21kcal | 1g | 1.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 181kcal | 14g | 10.6g | 9g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 91kcal | 7g | 5.3g | 4.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 45kcal | 3.5g | 2.7g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.8g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu