Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 15g | 38kcal | 1.5g | 7g | 0.5g | 0.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 8.8g | 7.9kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 33g | 19kcal | 0.1g | 4.6g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 11g | 43kcal | 3.2g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 234kcal | 12.6g | 27.8g | 8.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 117kcal | 6.3g | 13.9g | 4.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 59kcal | 3.2g | 7g | 2.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.1g | 17.8g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu