Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 19g | 21kcal | 4.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 20g | 53kcal | 2g | 9.3g | 0.8g | 1.4g | |
| Tomaatti | 17g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 4.6g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 5.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 11g | 18kcal | 2.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 207kcal | 17.8g | 23g | 4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 104kcal | 8.9g | 11.5g | 2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 52kcal | 4.5g | 5.8g | 1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.4g | 14.7g | 2.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu