Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		12g	15kcal	2.4g	0g	0.5g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		6g	21kcal	0.8g	4.2g	0.1g	0.2g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		6g	4.1kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		45g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		6.3g	3.4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	90kcal	7g	11.8g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	45kcal	3.5g	5.9g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	23kcal	1.8g	3g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.5g	7.5g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu