Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.4g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 9g | 27kcal | 1.6g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 6.7g | 17kcal | 2.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 4.5g | 16kcal | 1.4g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 9g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 3.6g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 355kcal | 15.6g | 25.8g | 20.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 177kcal | 7.8g | 12.9g | 10.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 89kcal | 3.9g | 6.5g | 5.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.5g | 13.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu