Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		10g	19kcal	1.8g	0g	1.3g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		13g	10kcal	0.2g	2g	0g	0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		6.6g	22kcal	0.1g	0.2g	2.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		46g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		1.1g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
Tilli, tuore		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	119kcal	4.2g	4.4g	9g	0.2g
	Valittu annoskoko	78g	60kcal	2.1g	2.2g	4.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	30kcal	1.1g	1.1g	2.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.7g	2.8g	5.8g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu