Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		25g	12kcal	0.1g	2.7g	0g	0.2g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		14g	8.2kcal	0g	2g	0g	0.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		7.7g	6.4kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Verigreippi, annos 250g		14g	7.1kcal	0.1g	1.8g	0g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		10g	7.4kcal	0.1g	1.6g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		8g	3.6kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	156g	89kcal	0.8g	20.4g	0g	2g
	Valittu annoskoko	78g	45kcal	0.4g	10.2g	0g	1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	22kcal	0.2g	5.1g	0g	0.5g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.5g	13g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu