Marinoidut sipulit
Pilko punasipulit ohuiksi renkaiksi.
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 10g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 7.6g | 69kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 216kcal | 1.6g | 16.2g | 15.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 108kcal | 0.8g | 8.1g | 7.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 54kcal | 0.4g | 4.1g | 3.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1g | 10.4g | 9.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu