Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 27g | 33kcal | 0.9g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 5.8g | 11kcal | 0.2g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 26g | 18kcal | 3.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 126kcal | 10g | 3.8g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 63kcal | 5g | 1.9g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 2.5g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.4g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu