Aamiaisleivät pannulla

Mitä saa kun tekee tavanomaisesta aamupalasta, jugurtista ja myslistä, leivän? Pannulla paistettavan, herkullisen, hiukan makean ja täyttävän rieskaleivän! Jotta leipä valmistuisi entistäkin nopeammin aamulla, kannattaa kuivat ainekset sekoittaa jo illalla ja ottaa pannu valmiiksi esille.

Aamulla paistetaan leipää!

1 dl mysliä (ei muromysliä)
1,5 tl suolaa
4,5 dl vehnäjauhoja
1,5 tl ruokasoodaa
3 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl juoksevaa margariinia (sula margariini käy myös)

Mittaa ja sekoita kuivat ainekset kulhossa.

Lisää jogurtti ja juoksevaa margariini.

Jaa taikina jauhoisella tasolla 8 osaan ja kauli niistä rieskoja.

Ei tarvitse olla pyöreää ja täydellistä.

Paista öljyisellä pannulla kummatkin puolet kauniin ruskeiksi.

Nauti lyhyen ajan sisällä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl35g14kcal1.6g1.9g0g0g
Pirkka juokseva rypsiöljyvalmiste 450ml5.8g42kcal0g0g4.7g0g
Kilomysli (Pirkka)3.5g12kcal0.3g2.4g0.1g0.3g
Vehnäjauho, sunnuntai34g119kcal4.1g24.1g0.7g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g372kcal12g56.8g11g2.6g
Valittu annoskoko78g186kcal6g28.4g5.5g1.3g
Annoskoko puolitettuna39g93kcal3g14.2g2.8g0.7g
Arvot/100g100g238kcal7.7g36.4g7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122523