Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 13g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 19g | 2.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 8.9kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Papu, härkäpapu, n. 50 g | 8.4g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 7.4g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0.3g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Anjovis-filee, 1 kpl | 6.8g | 14kcal | 0.6g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen | 6.3g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 130kcal | 4g | 15.4g | 5g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 65kcal | 2g | 7.7g | 2.5g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 33kcal | 1g | 3.9g | 1.3g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.6g | 9.9g | 3.2g | 2g |