Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.1g | 3.8kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 29g | 101kcal | 3.5g | 20.5g | 0.6g | 0.9g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 19g | 35kcal | 2.9g | 4g | 0.8g | 8.5g | |
| Rypsiöljy rainbow | 4.8g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 366kcal | 13.8g | 49.8g | 12.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 183kcal | 6.9g | 24.9g | 6.3g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 92kcal | 3.5g | 12.5g | 3.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 31.8g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu